さるとる（10.3）
こんばんは。
今日は、どんより曇り空。昨日の秋晴れはどこへやら・・・。
本日は、ニューワードのご紹介です。
ニューワードといっても、僕にとってのニューワードですので、知っておられる方は、あいすみません。
そのニューワードとは、”BMI”。
ご存知ですか？
Body Mass Index（ボディマス指数） 、略して、BMIといいます。
何のことかというと、
「肥満度」
を表わす指数のことだそうです。
この指数は、簡単に算出できます。
算出式は、BMI＝体重÷（身長×身長）です。
※体重はｋg、身長はｍが単位です。
これで計算した数値が、２２の場合は「標準」、25以上で「肥満」、18以下だと「やせ」と判定されます。
内臓肥満等、この数値でははかれないものもありますが、一種の目安とはなりますね。
この程、日本人の「体格調査」が経済産業省で行われました。
この調査は、前回から12年ぶりなのですが、これによると、女性は、スリムに、男性は太めになったそうです。
その判断がBMI値。
40歳代の男性は２４を超え、やや太り気味とのことです。
ちなみに僕のBMI値は２４．４でした。やばっ。
皆さんのBMIはいくらになりましたか？
簡単に計算できます。日頃の健康チェックにBMIをご活用ください。
それでは、皆さん、今日も一日お疲れ様でした。
～さるとるのつぶやき～
明日、区長協議会連合会で「みっきぃふるさとふれあい公園」のプレゼンテーションを行います。
プレゼンターはさるとるです。
こんばんは。
今日は、どんより曇り空。昨日の秋晴れはどこへやら・・・。
本日は、ニューワードのご紹介です。
ニューワードといっても、僕にとってのニューワードですので、知っておられる方は、あいすみません。
そのニューワードとは、”BMI”。
ご存知ですか？
Body Mass Index（ボディマス指数） 、略して、BMIといいます。
何のことかというと、
「肥満度」
を表わす指数のことだそうです。
この指数は、簡単に算出できます。
算出式は、BMI＝体重÷（身長×身長）です。
※体重はｋg、身長はｍが単位です。
これで計算した数値が、２２の場合は「標準」、25以上で「肥満」、18以下だと「やせ」と判定されます。
内臓肥満等、この数値でははかれないものもありますが、一種の目安とはなりますね。
この程、日本人の「体格調査」が経済産業省で行われました。
この調査は、前回から12年ぶりなのですが、これによると、女性は、スリムに、男性は太めになったそうです。
その判断がBMI値。
40歳代の男性は２４を超え、やや太り気味とのことです。
ちなみに僕のBMI値は２４．４でした。やばっ。
皆さんのBMIはいくらになりましたか？
簡単に計算できます。日頃の健康チェックにBMIをご活用ください。
それでは、皆さん、今日も一日お疲れ様でした。
～さるとるのつぶやき～
明日、区長協議会連合会で「みっきぃふるさとふれあい公園」のプレゼンテーションを行います。
プレゼンターはさるとるです。
スポンサーサイト
| ホーム |