cooperjmkjrおはようございます。風邪ひいてなかなか難儀しております。でもでも、今日も頑張っていきますよ！さて、ツイートは昨日の（04/22）のツイートまとめでスタートです。 http://t.co/JKzirHvGQB
04-23 07:21昨日の昼食は、病院に寄ったこともあってすきやで牛丼だったんだけどミニが完食できなかった。夕食のカレーもお茶を流し込みながらだましだまし食べた感じ。痩せたいと思ってるが、こんな痩せかたはいやだぁ…。
04-23 08:00今日はお昼当番のため、遅めの昼食です。すきやでカレー南蛮牛丼食べまーっす。
04-23 12:554月23日、お昼現在で出ている三木市役所HP新着情報です。情報コンビニでの証明書交付サービス一時停止/平成2５年４月２４日（水）午後１時～午後２時/平成2５年４月２６日（金）午前１０時～午前１１時 http://t.co/9OCWxamyrO
04-23 12:57関西国際大学の学生らが神電恵比須駅から湯の山街道を通って観光協会まで歩く「三木ウォーカー」を開催。鎌倉時代に旅先で北条時頼に出会い、旅をともにしたことで友情がめばえ、その縁により三木の地が免租地になったと言われる菅原宗賢の碑があります。http://t.co/7H1JNdBBKT
04-23 13:03（つづき）すなち三木は税が免除されていた、今でいう特区だったということか。よくよく考えてみたらすごいね。
04-23 13:07昨日の昼食は完食できなかったけど、今日は、食べれた。だいぶ調子が戻ってきたってことかな。
04-23 13:104/1、70.9キロあった体重が、今朝ついに67.9キロに。3キロ減は嬉しいが、なかなか68キロをわらなかったのに割った原因が、体調不良で食べれなかったというのは、ちょっとなー。なにはともあれ、祝3キロ減だ。
04-23 13:13ちなみに、ここまで体重を落とせたのは、食事制限（間食をやめた）のとコーヒーの砂糖をやめたこともあるけど、燃焼効果が高いとかで、干した榎茸（えのきたけ）を毎日食べ出したからだろうか。信じられないけど、それくらいしか考えられないな。
04-23 13:19お昼からこれまでの間で更新されている三木市役所HPで出されている新着情報です。三木金物新製品・新素材開発支援補助事業募集。募集期間は5/1～6/28まで。詳しくはこちら。http://t.co/C0ylKQd1wI
04-23 20:59
さーて、さるとるの夜のリツイートタイムはじめまーす。～世界の三木を実現する！さるとるはネットを通して『世界に発信する三木』を応援しています～ http://t.co/tbaydjCdls
04-23 21:03三木市公式ブログから"@miki_city_koho: [exblog] あなたが知っている神戸電鉄粟生線地域の魅力を教えてください http://t.co/gcp5KCb33i";
04-23 21:03神戸新聞にも出てましたね。"@miki_city_koho: 粟生線活性化のため、粟生線周辺の魅力を多くの方に見つけてもらい知ってもらおうと、Dr. Y’s office（三木市緑が丘町本町1 代表：山本篤さん）主催のコンテスト開催 http://t.co/cujQZyEYWX
04-23 21:05さーて、おやすみまえのさるとるリツイートタイムはじめまーす。～世界の三木を実現する！さるとるはネットを通して『世界に発信する三木』を応援しています～ http://t.co/tbaydjCdls
04-23 23:17①"@miki_city_syobo: 今年度最初の幹部会議を開催しました。メンバーは、消防本部の副課長以上の管理職が対象で毎月２３日頃に定例に行う会議です。本日の会議内容は、５月の業務予定の確認と火災の出動車両の変更、５月下旬に行う水防訓練、２５年度の兵庫県消防学校への入校…"
04-23 23:18②"@miki_city_kyoik: 4月23日（火）三木城址にある堀光美術館では、別所公春まつり共催第15回アート・フェス公募展を開催中です。165点ものご応募があり、入賞13点、入選102点を展示しています。他に過去3回の入賞…無鑑査作家お三方の作品も…。5日までです。"
04-23 23:20③"@miki_city_shimi: 志染町三津田にある三木総合防災公園に行ってきました。７月２７日（土）に開催されるみっきぃ夏まつりの会場です。ステージ前の中央芝生広場では総おどりを行います。当日は多くの市民の皆さまの参加をお待ちします。
04-23 23:21以上、さるとるのおやすみ前のリツイートタイムでした。～大きくなるたびもっと大きな夢を見る！夢と感動を求めて飽くなき挑戦！さるとるは仲間たちとともに明るい未来（三木）づくりにはげんでいます！～ http://t.co/emx3QKwI29
04-23 23:27