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さるとる ファイト! 三木市が大好き!!
NPO法人This is MIKI 理事長 森田優(さるとる)のblogです。~大きくなるたびもっと大きな夢を見る!夢と感動を求めて飽くなき挑戦!さるとるは仲間たちとともに明るい未来(三木)の実現に向けて働いています!~
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”MYふりかけ”作ってみませんか
さるとる(8.21)

こんにちは。
暑いですね~。朝から、蝉の声が響き渡ってます。

さてさて、先日Mchiavelliさんから提案をいただきました「MYふりかけ」。
僕なりに作ってみました。

名付けて、”暑さもこれでふっとばせふりかけ”です。

用意したのは、こちら。
ふりかけ1 001

ほうれん草、梅干し、かつお節&海苔です。

①まずは、下ごしらえ。梅干しをみじん切り~
ふりかけ1 002
②そして、ほうれん草をフライパンで炒めます。
ふりかけ1 003
③かつお節を醤油にたらして準備
ふりかけ1 004
④それを②に入れて炒めます。
ふりかけ1 006
⑤④に海苔を乗せて、みじん切り~。
ふりかけ1 008
で完成!
ふりかけ1 007

さてさて、お味は?

辛い。醤油入れすぎました~。
でも、夏場は汗をよくかきますから、塩分補給にはいいかも。

あとね。相談なんですけど、市販のふりかけのようにパラパラ感を出せないんですけど、何故でしょう?

これに懲りず、MYふりかけ作りたいと思います。

皆さんもいかがですか?

コメント
コメント
さるとるさんこんばんは!!
「MYふりかけ」画像を見るだけでもご飯がすすみそうです!!
武雄も頑張りますよ~!!
2008/07/25(金) 00:22:22 | URL | 武雄人(たけおんちゅ) #- [ 編集 ]
RE:
武雄人さん

めちゃめちゃ辛かったですけどね。
今度は、上手に作りたいと思います。
2008/07/25(金) 05:45:16 | URL | さるとる #- [ 編集 ]
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